2020. jan 31.

Mike Tyson - A régi iskola bajnoka

írta: Royaliver
Mike Tyson - A régi iskola bajnoka

forrás: wallpapersdsc.net Nem olyan rég lehoztam nektek Jake Gyllenhall "Mélyütés" című fimjére alkalmazott edzőprogramját. Ha még nem olvastad el, ITT tudod megtenni. Sokan szívták itt a komment szekcióban a fogukat az olvasott információkkal kapcsolatban. Volt aki az elfogyasztott étel…

Tovább Szólj hozzá

2020. jan 29.

Hugh Jackman: Fizikai felkészítés "Farkas" szerepére

írta: Royaliver
Hugh Jackman: Fizikai felkészítés "Farkas" szerepére

forrás: supplementdemand.com Mindenekelőtt engedd meg, hogy megköszönjem hogy olvasod a blogbejegyzéseimet! Nagyon sok jó írás van a neten, de TE pont úgy döntöttél, hogy az enyémet olvasod, tehát tényleg köszi! Sok sztáredzést elhoztam már nektek, de kapok is rendesen a fejemre, mert mindenki…

Tovább Szólj hozzá

2020. jan 23.

Jake Gyllenhaal - Ütős edzés a "Mélyütés"-re

írta: Royaliver
Jake Gyllenhaal - Ütős edzés a "Mélyütés"-re

Jake Gyllenhaal ökölvívós mozija igazi csemege lett a rajongóknak. Stallone "Rocky" filmjei után maradt vákuumot többen próbálták betömni inkább kevesebb, mint több sikerrel. Will Smith filmje az "Ali" harmatgyenge volt, a Mark Wahlberg főszereplésével készült "A harcos" viszont nagyszerűen…

Tovább Szólj hozzá

2020. jan 22.

Az orosz blokkedzés a gyakorlatban

írta: Royaliver
Az orosz blokkedzés a gyakorlatban

Kerülj újra játékba!

Mindenkinek eljön az a bizonyos pillanat. A fal. A fal, ami megállít. Amin nem jutsz keresztül. Amikor nem nő tovább az izom. Nem gyorsul a test. Nem jön a következő lépés. Amikor már egy kis tárcsa sem kerül pluszban a rúdra. Egyszerre csak azt veszed észre, hogy ugyanazokat a köröket futod újra,…

Tovább Szólj hozzá

2020. jan 20.

Matt Damon - A Jason Bourne edzés

írta: Royaliver
Matt Damon - A Jason Bourne edzés

Emlékszem, amikor először megláttam Matt Damon-t a legutóbbi Bourne film, a Jason Bourne ajánlójában. Hatalmas volt, szálkás és gyors, mint egy tornádó. Sütött róla az erő! A 46 éves színész élete formáját rakta össze a filmre. Úgy gondoltam érdekelni fog titeket, miként alakult át a hétköznapi…

Tovább Szólj hozzá

2020. jan 19.

Erő, izom és a hormonrendszer

írta: Royaliver
Erő, izom és a hormonrendszer

A legfontosabb hormonok 1. rész

Vakok között félszemű a király. És én is elismerem azonban, hogy ma nehéz látónak lenni. Ebben az érdekek által vezérelt világban nem is érdeke senkinek, hogy látó legyél. Na de, miért is írom ezt? Mi köze mindennek a hormonrendszerhez? Rögtön megérted! Gombamód elszaporodtak az edzéshez, az…

Tovább Szólj hozzá

2020. jan 17.

Charles Bronson - Őrült edzés a rácsok mögött

írta: Royaliver
Charles Bronson - Őrült edzés a rácsok mögött

Lehet, hogy most azt hiszed, hogy a legendás filmszínészről fogsz olvasni. Hát nem! Anglia legőrültebb, legveszélyesebb és valószínűleg legerősebb rabjával ismertetlek meg. forrás: ozy.com Na, nézzük, hogy mit is kell tudni a csávóról! 67 éve Michael Gordon Peterson néven anyakönyvezték.…

Tovább Szólj hozzá

2020. jan 15.

Jason Statham - Legendás fizikum túl az ötvenen

írta: Royaliver
Jason Statham - Legendás fizikum túl az ötvenen

Jason Statham fizikuma mellett nem lehet elmenni szó nélkül. A fickó az éven lesz 53 éves, de a kor nála abszolút nem több egy számnál. A hihetetlen fejlett fizikumhoz szinte semmi testzsír nem társul, így Jason fizikuma olyan éles, mint egy borotva. forrás: manofmany.com Mi a titka? Mit eszik?…

Tovább Szólj hozzá

süti beállítások módosítása