Kettlebell és fegyencedzés egy afgán börtönben
Kevés olyan dolog van a világon, amit akkora félreértés övezne, mint a testedzést. Pedig csak egy roppant egyszerű kérdésre kell megfelelni: „Miért is szükséges, hogy testedzést végezzünk?” TE például miért edzel? Ha a válaszod bármilyen formában is összefügg az ”alakformálás” vagy "testépítés" kifejezéssel, akkor tudjál róla, hogy valamit csúnyán benéztél. Azonban ne félj, nem vagy ezzel egyedül. Valójában a legtöbben pontosan azért sportolnak, mert elégedetlenek magukkal. Mondjuk ezen nem nagyon vagyok meglepődve. A mai széltől is óvott, gyorséttermi moslékokon szocializálódott nemzedék ugyanis már nem találkozik az élete során valós fizikai kihívásokkal. Nem ők ...