Lehetséges, hogy most azt gondolod, hogy "Kell a fenének még egy cikk az izometriáról...", de ne hagyd magad megvezetni! Az izometrikus testedzés témaköre ugyanis sokkal összetettebb annál, mint amennyi a korábbi blogcikkeim alapján egyáltalán sejthető lenne. Mivel az izometria jelenleg is aktív…