2025. júl 25.

OMAD (One Meal A Day - Napi Egy Étkezés) 2.

írta: Royaliver
OMAD  (One Meal A Day - Napi Egy Étkezés) 2.

Kalóriaszámlálás

  forrás: health.harvard.edu Őszintén próbálok már semmin nem meglepődni, de újra meg újra beleszaladok olyan dolgokba, melyektől csak forgatom a fejem, mint a Travolta a Ponyvaregényben. Ott van például az orvosok vitaminokkal kapcsolatos hozzáállása, ami lényegében annyi, hogy "Szedjed gyökér ha…

Tovább Szólj hozzá

2025. júl 16.

Paul Wade: Az alkalmazkodás törvénye 3. rész

írta: Royaliver
Paul Wade: Az alkalmazkodás törvénye 3. rész

Így teheted folyamatossá a fizikai fejlődésed

Nincs olyan "tökéletes" edzés, amely egész életedben gondoskodni fog rólad.-Bill Pearl A változatosság biológiája: A Coolidge-effektus Az 1920-as évek végén Calvin Coolidge elnök és felesége Grace, egy csirkefarmot látogattak meg. A túrán a házaspár megállt az egyik ólnál, ahol egy kakas éppen…

Tovább Szólj hozzá

2025. júl 10.

OMAD (One Meal A Day - Napi Egy Étkezés)

írta: Royaliver
OMAD (One Meal A Day - Napi Egy Étkezés)

Étkezz kevesebbet és érj el többet

forrás: drberg.com Az a szomorú igazság, hogy manapság eléggé hálátlanná vált bármit is írni az étkezéssel kapcsolatban. Mivel az interneten elérhető (fél)információk alapján mára már mindenki táplálkozási szakértőnek hiszi magát, így gyakorlatilag a kutyát sem érdekli semmilyen étkezési tanács…

Tovább Szólj hozzá

süti beállítások módosítása