A címből szerintem már sejted mi jön, főleg ha láttad az ugyanilyen címen bemutatott filmet. Habár a teljes igazság az, hogy a barátnőmmel egymásnak adtuk meg az "elhajlási engedélyt", és az engedély evésre szólt, nem pedig a kapcsolatunk státuszának egyszerűről bonyolulttá való átalakításáról. Na, de sorjában. Szóval évente egyszer ki szoktunk mozdulni, jellemzően keresünk valamilyen akciós kupont egy wellness szállodába és ott eltöltünk pár napot. Idén azonban nagyon rezgett a léc, mert egyáltalán nem volt biztos, hogy oltási igazolvány nélkül is lehetőségünk lesz bejutni valamelyik szállóba. Azonban szerencsénk volt: Feloldották a korlátozást és még jó ajánlatokat is találtunk a neten, így semmi akadálya nem maradt a felhőtlen pihenésünknek. Úgyhogy kocsiba vágtuk magunkat, letoltunk 230 km-t, hogy eltölthessünk pár napot a kecskeméti Granada Konferencia, Wellness és Sport Hotel-ben.Hétfő délután foglaltuk el a szobánkat (ha szobának lehet nevezni azt a tetőtéri, lőrésekkel ellátott bunkert) és péntek délelőtt költöztünk ki belőle. A hely egyébként Kecskemét egyik legnyugalmasabb részén helyezkedik el, úgyhogy ha pihenésre vágysz, akkor ezt a helyet nagyon tudom ajánlani. Viszont mi az aktív pihenés támogatói is vagyunk és a hotel nevében található "sport" jelző nagyban segítette a döntésünket. Na és itt jelentek meg a problémák. Nyilván a nagycsaládosoknak ez a hely ideális a pihenésre és a nyugdíjasok is elüldögéltek a medencékben, ellenben maga a sportolás nem a legkönnyebben megvalósítható egy csak a nevében sport hotelben. Maga az úszómedence sajnos szánalmasan rövidke (12 m) és ha már hárman benne voltak, akkor úszás egyszerűen lehetetlen volt. Szabályszerűen vadászni kellett azokat az időpontokat, amikor a medencét rendeltetésszerűen használni tudtuk.A wellness egyébként jól fel volt szerelve, csak hát meglehetősen apró helyen zsúfolták össze az ott található eszközöket és maguk a wellness helyiségek is szűkösek voltak. 2 személyesre tervezték a finn és az infra szaunát is (azért voltuk bent többen is...), a jakuzziban meg három ember már komoly tömegnek minősült. A gőzkabint mondjuk imádtam és sokszor használtam is, (az nagyon adta az ívet!!!) és bár szerettük volna használni a sókabint is, de abban az illatok inkább hasonlítottak valamiféle nitro hígítóra, mint sóra. 

Egy ideje fájogatott már a fülem, a munkahelyi légkondinak hála, viszont a gőz és a finn szauna nagyon szépen helyrehozta a problémát. Én a gőzben rendszerint törölközővel a fejemen inhalálok. Nem tudom, hogy covid-dal kapcsolatban fogok-e még valaha írni bármilyen bejegyzést, de az biztos, hogy az inhalálás az egyik legjobb módszer, amit egy légúti fertőzés esetén tehetsz magaddal. Dr. Boros László professzor úr szerint a legtöbb vírus, ami a légúton megtelepedhet, az kb. 60 fokon meg is semmisül. Tehát ha kapar a torok, irány a forró fazék és fel a fejre a törölközőt. Vagy menj el egy jó gőzkabinba... A jakuzziban található masszás vízsugarak is nagyon jól működtek és szépen át is gyúrtam velük a hátam és combom letapadt izmait. Pár hete egészen komolyan meghúztam a combhajlítómat, amivel az intenzív vízsugár csodákat tett. Nyilván nem olyan ez, mint egy valódi masszőr, de a szivacshengernél azért nagyságrendekkel jobb hatásfokkal dolgozik.Na, és akkor jöjjön a címben található elhajlás. Mi a barátnőmmel egész évben szigorúan odafigyelünk arra, hogy mit és mikor eszünk. Nincs félreevés. Nem fagyizunk, nem eszünk csokit, tésztát, kenyeret stb. De a nyaralás az nyaralás. Egy évben 4 nap félreevés meg teljesen megengedhető protokoll. Mivel gyakorlatilag egész évben ketózisban vagyunk, ez a pár nap csupán egy kicsit felrázott minket. Elmúlt a sóvárgás, mert végre bűntudat nélkül ehettünk olyan ételeket, amire egész évben rá sem nézünk. Félpanziós ellátásban részesültünk, így reggeli és vacsora járt a szoba mellé. Reggel én nem igazán változtattam a szokásos étrendemen. Szalonna, tepertő, kolbász és tojás. Ami a reggelimben eltért a szokásos étkezésemtől az az volt, hogy a kávéautomatából csokis kávét töltögettem a poharamba. 

A vacsoránál azonban egyáltalán nem finomkodtunk. Khm..., mondjuk főleg én nem finomkodtam. Bár köretet nem igazán fogyasztottam, mert nagyjából húst ettem hússal, de a vacsorák végén azért betoltam egy-egy kisebb raklap süteményt is. Semmi cicó!!! Ha már elhajlás, akkor az legyen rendesen elhajolva! Simán befigyelt a 6000 kcal lefekvés előtt.A húsok egyébként nagyon változatosak voltak. Csirke, sertés, marha, hal, tehát mindent kaptunk a 4 vacsora alatt. És hát a sütemények terén sem lehetett okunk panaszra. Tényleg megettem az egész évi sütiadagomat.

A nem eszek reggelire szénhidrátot szabályt csak az utolsó nap reggelén rúgtam fel. Ekkor az utolsó kávém mellé betoltam szerényen  6 db kakaós csigát is. Viszont utána 30 órán keresztül nem ettem semmit, de ennyi nap masszív zabálás után szükségem is volt erre a rövid kis böjtre.A szállodai szoba árában benne volt egy 2 főre szóló belépő a Kecskeméti Vadaspark-ba. Férfiasan bevallom, hogy korábban nem nagyon hallottam még erről a helyről, viszont hatalmas élmény volt benne lenni és figyelni a vadállatokat. Több, mint két óra volt körbejárni teljes egészében az állatkertet, csakhogy érzékeltessem, hogy mekkora területen is helyezkedik el. Íme néhány kép:

Egyébként a Vadaspark bejáratánál egy nagyon szépen felszerelt "street-workout" pálya található. Miután kijöttünk az állatkertből rögtön le is ellenőriztük a minőségét. Jár neki az 5 csillag!!!Na, de kicsit beszéljünk a hotelben végzett edzésekről is. Mint említettem a sportolási lehetőségek meglehetősen korlátozottak voltak, de korántsem volt lehetetlen megtalálni a napi rutint. A reggeleket 30 perc zsákolással indítottam, még étkezés előtt. Mozgás után amúgy is sokkal jobb az étvágy.A reggeli után nagyjából dél-egy óra magasságában éreztük úgy, hogy már újra lehet terhelni a testünket. Tehát vissza az edzőterembe. A háttérben látható gépek nagyjából sem értek semmit, én egyáltalán nem is használtam azokat. Súlytárcsák helyet homokkal töltött műanyag förmedvényekkel volt tele a terem, ezekből tudtam hatvan kilót összepakolni az egyetlen fellelhető rúdra. Viszont ezzel már végig lehetett tolni egészen jó edzéseket. Kombináltam a felrántásokat, a szakításokat, lökéseket és guggolást elől tartott súllyal. Nagyjából két éve nem volt a kezemben súlyzórúd, úgyhogy ezeket a 45 perces edzéseket azért rendesen megéreztem.Persze ha már súlyzós edzés, akkor pózolni is kell, különben nem jön a "feeling".A terem után meg jöhetett az úszás és a wellness. Hát nagyjából ennyi. Ja! El ne felejtsem! Van a szállodának egy egészen komoly játékterme. Csocsó, darts, billiárd, stb. Hát mi leginkább a biliárdasztal posztóját koptattuk. Ha egyszer alkalmam lesz rá, tutira beszerzek egy ilyen asztalt otthonra is! :)

Nos, ennyi! Volt ugyan egy kis rossz érzésünk néhány dologgal kapcsolatban a hotelben, de összességében egy nagyon kellemes hely és tényleg jól éreztük magunkat. Ezúton is kérek elnézést mindenkitől, aki várta már az újabb edzéssel kapcsolatos bejegyzést, de az elmúlt pár napban inkább csak pihentünk és nem foglalkoztam a bloggal. Viszont a következő bejegyzésemben már jövök vissza a gyűrűn végrehajtható edzésekkel. Kérlek maradj velem a jövőben is és kövesd az edzésről és egészségről szóló bejegyzéseimet. Addig is nézz szét a blogom egyéb tartalmai között is még több, edzéssel, sztáredzéssel kapcsolatos információért a testedzek.blog.hu -n és kövess az Instagramon / @testedzek.blog.hu1 / is!