forrás: shutterstock.com Rendszeres olvasómént láthatod már egy ideje, hogy folyamatosan bombázlak az általam végzett edzésekkel és táplálkozásom részleteivel is. Többen írtátok, hogy az edzéseimben használt eszközöket és módszereket valamilyen formában fel tudtátok használni a saját…

forrás: massenomics.com Ha vannak szép emlékeim az edzéssel kapcsolatban, akkor azok a 90-es években történtek. Épphogy átestünk a rendszerváltáson, de már szembesültünk az új idők válozásaival. Megjelentek a külföldi sport- és zenei csatornák a televíziók képernyőin és május 1-én már nem…