2020. már 01.

Motiváció. De kinek?

írta: Royaliver
Motiváció. De kinek?

forrás: mensjournal.com Őszinte leszek. Nem igazán szeretem visszaolvasni az írásaimat. Sokszor vagyok úgy, hogy beugrik valami, amit fontosnak érzek megosztani másokkal az edzéssel vagy az egészséggel kapcsolatban, aztán mikor leülök a gép elé, hogy szavakká alakítsam, a végeredmény már más lesz,…

Tovább Szólj hozzá

2020. feb 26.

Edzés egy edzőtárssal. Előnyök és hátrányok

írta: Royaliver
Edzés egy edzőtárssal. Előnyök és hátrányok

forrás: pankracio.com Láttam egyszer egy képet a Facebook-on. Arnold Schwarzenegger volt rajta és egy kérdés: "Ha választhatnál, hogy egy éjszakát a világ legjobb nőjével töltesz vagy egyszer együtt edzhetsz Arnolddal....akkor aznap melyik testrészre gyúrnátok?" Mikor valaki Arnold Schwarzenegger…

Tovább Szólj hozzá

2020. feb 24.

Mozgások és kivitelezésük. Futástól a fekvenyomásig

írta: Royaliver
Mozgások és kivitelezésük. Futástól a fekvenyomásig

forrás: flanderstoday.eu Sokszor látok lelkes fiatalokat az edzőparkban trehány, hányaveti módon végrehajtani gyakorlatokat. Olyankor úgy vagyok, mint "Toldi", hogy  "...tűrte, amíg tűrhette..." és odamegyek, pár mondattal kiigazítok, bemutatom, hogy mit csinálnak rosszul. Legtöbbször annak…

Tovább Szólj hozzá

süti beállítások módosítása