forrás: suchtv.pk Hát szar dolog az öregedés, az fix! Az ötven körüli humoristák is erre próbálják kihegyezni a műsoraikat. A romló fizikai összetevőkre. A gyengülő szívre, a gyengülő izomzatra, a fájó ízületekre. Meg a folyamatosan romló érzékszervekre. No, meg a lógó dolgokra. A lógó pocakra, a…

forrás: onnit.com Lassan egy évtizede, hogy első fecskeként megjelent Paul Wade "Fegyencedzés" című könyve, példátlan zűrzavart okozva a testedzést végzők, testedzéssel foglalkozók körében. Ez a könyv volt az első, ami a saját súllyal végzett edzést nem gyerektornaként, hanem egy komoly fizikum…