A Henneman-elv: A testépítés törvénye
Az izometrikus módszer 4. rész
forrás: rossburton2015.wixsite.com
Az izometrikus edzés témakörben megint csak egy fordítással jelentkezek, és ismét egy Dragon Door értekezéssel jövök. (A cikk eredeti formájában a "The Dragon Door Research Group" szerzeménye, és a cikkben található képek tulajdonosa is a dragondoor.com ). Bár…