forrás: mpcalisthenics.com Őszintén hiszek benne, hogy egész életünk egy véget nem érő tanulási folyamatból és egy egyre pontosabb önismeretből tevődik össze. A testedzés és a testfejlesztés pedig az egyik legjobb módja önmagunk megismerésének. Úgy érzem az elmúlt évtizedek során a gondolataim…

forrás: mysanantonio.com Testedzésről írni, vagy beszélni soha nem egyszerű. Már csak azért sem, mert mindenkinek mást jelent az a fogalom, hogy testedzés. Mást jelent egy profi sportolónak és más jelent egy amatőr hobbistának. Mást jelent egy tinédzsernek és mást egy nyugdíjas korúnak. Más egy…