A függeszkedés tudománya 1.rész
forrás: menshealth.com
Edzésről beszélni és testedzéseket végrehajtani a világ a legkönnyebb dolgának tűnhet, azonban a téma korántsem ennyire egyszerű. Én személy szerint mindig elborzadok amikor valamelyik online felületen csak úgy feldobnak egy edzőprogramot amihez karcsúbb testet meg erősebb…