2020. már 27.

Felejtsd el a rutint, és hagyd magad mögött a rendszereket!

írta: Royaliver
Felejtsd el a rutint, és hagyd magad mögött a rendszereket!

forrás: freepik.com Emlékszem, amikor 2 éve először lementünk a barátnőmmel a helyi gimnázium tornatermébe. Mindenhol bordásfalak, zsámolyok, kötelek meg gyűrűk. A barátnőm első kérdése az volt, hogy itt mit lehet edzeni? Fura volt neki a dobozon kívül. Lehet, hogy nem gondoltál még bele, de TE is…

Tovább Szólj hozzá

2020. már 24.

Brutálisan egyszerű, egyszerűen brutális: A kettlebell-szakítás

írta: Royaliver
Brutálisan egyszerű, egyszerűen brutális: A kettlebell-szakítás

forrás: hu.pinterest.com A nemzetközi helyzet egyre fokozódik. Meg a hazai is. Fogynak a népek a világban, miközben arat a kaszás. A koronavírus lett a halál és a rettegés szinonimája. Talán soha nem volt még ennyire fontos, hogy megőrizzük az egészségünket, a nyugalmunkat és a józan eszünket.…

Tovább Szólj hozzá

süti beállítások módosítása