2020. jan 25.

Legyél fitt egyszerűen!

írta: Royaliver
Legyél fitt egyszerűen!

Először is szeretném mindenkinek megköszönni, aki követi a blogomat. Próbálok minél több mozgással kapcsolatos információt, edzési tanácsot, különböző hírességek formába kerülésének módját megosztani veletek. Azonban sok hozzászólást is látok, hogy aki teljesen kezdő az tanácstalan abban, hogy…

Tovább Szólj hozzá

2020. jan 23.

Jake Gyllenhaal - Ütős edzés a "Mélyütés"-re

írta: Royaliver
Jake Gyllenhaal - Ütős edzés a "Mélyütés"-re

Jake Gyllenhaal ökölvívós mozija igazi csemege lett a rajongóknak. Stallone "Rocky" filmjei után maradt vákuumot többen próbálták betömni inkább kevesebb, mint több sikerrel. Will Smith filmje az "Ali" harmatgyenge volt, a Mark Wahlberg főszereplésével készült "A harcos" viszont nagyszerűen…

Tovább Szólj hozzá

2020. jan 22.

Az orosz blokkedzés a gyakorlatban

írta: Royaliver
Az orosz blokkedzés a gyakorlatban

Kerülj újra játékba!

Mindenkinek eljön az a bizonyos pillanat. A fal. A fal, ami megállít. Amin nem jutsz keresztül. Amikor nem nő tovább az izom. Nem gyorsul a test. Nem jön a következő lépés. Amikor már egy kis tárcsa sem kerül pluszban a rúdra. Egyszerre csak azt veszed észre, hogy ugyanazokat a köröket futod újra,…

Tovább Szólj hozzá

2020. jan 20.

Matt Damon - A Jason Bourne edzés

írta: Royaliver
Matt Damon - A Jason Bourne edzés

Emlékszem, amikor először megláttam Matt Damon-t a legutóbbi Bourne film, a Jason Bourne ajánlójában. Hatalmas volt, szálkás és gyors, mint egy tornádó. Sütött róla az erő! A 46 éves színész élete formáját rakta össze a filmre. Úgy gondoltam érdekelni fog titeket, miként alakult át a hétköznapi…

Tovább Szólj hozzá

süti beállítások módosítása